Über mich

Mein Name ist Anna-Marina Sadeghi. Aufgewachsen und wohnhaft bin ich in Basel, wo ich mit meinem Sohn und meinem Mann lebe.

Mein erster Beruf ist Musikerin. Ich habe Klavier und Musik & Bewegung studiert und bin seit vielen Jahren mehrheitlich als Musikpädagogin tätig.

Auf den Beruf des Ordnungs-Coaches bin ich ursprünglich durch Marie Kondo gestossen. Zu dem Zeitpunkt steckte ich selbst mitten im Chaos und in der Überforderung. Das Buch „Magic Cleaning“ war bei mir der Wendepunkt in einen neuen Lebensabschnitt.

Seitdem ich vor 10 Jahren Mutter geworden bin, häuften sich die materiellen Besitztümer im Laufe der Zeit mehr und mehr an. Im Spagat zwischen Familie, Beruf als Selbständige und grossem Freundeskreis wuchs mir die Organisation und Übersicht des Hab und Guts über den Kopf. Geschenke, Spielsachen, Möbel, Kleider, Ordner, Bücher, Küchenutensilien und viel Krimskrams verstaute ich zunehmend auf dem geräumigen Dachboden – nach dem Motto: aus den Augen aus dem Sinn. Aber auch in der Wohnung sammelte sich schon bald vieles an, nachdem der Estrich sein Maximum erreicht hatte. Es war einfach alles zu viel und ohne System in unserem Zuhause verteilt. Dinge gingen verloren oder ich wusste nicht mehr wo ich sie hingelegt hatte. Der Zustand beunruhigte und belastete mich zunehmend. Mein Leben war stressig und ich war zerstreut. Viele Gedanken schwirrten in meinem Kopf herum und liessen mich kaum zur Ruhe kommen – stets auf der Hut an alles zu denken und alles im Griff zu haben, strampelte ich tagtäglich im Hamsterrad und gönnte mir keine Ruhemomente. So konnte mein Leben nicht weiter gehen! Ich kam an einen Punkt, wo ich mir bewusst wurde, dass ich hinschauen und Entscheidungen treffen musste. Der Punkt war erreicht: Ich stellte vieles in meinem Leben radikal um und nahm mir viel Zeit für mich. In dieser Zeit erzählte mir eine Freundin begeistert von der Konmari Aufräum-Methode. Die Schlüsselfrage Marie Kondos ist, ob ein Gegenstand einem glücklich macht und ob er „Freude entfacht“.  Denn das was wir in unserer Wohnung stehen haben, sollte eine gute Energie verbreiten. Unsere vier Wände sollten ein Ort zum Durchatmen sein, ein Ort wo wir uns wohlfühlen und uns erholen können. Marie Kondo empfiehlt, sich ausschliesslich mit Sachen zu umgeben die ein leichtes Gefühl hervorrufen. Es ist wichtig, dass diese auserlesenen Gegenstände wertgeschätzt und gepflegt werden. Gerümpel raubt Nerven, kostet Energie und verwirrt uns. Die Lieblingsstücke die wir sodann behalten bekommen einen festen Platz und werden „würdevoll“ aufbewahrt und gepflegt.

Nachdem ich in Marie Kondos Bücher das erste Mal davon las, dass es den Beruf Professional Organizer überhaupt gibt,  schaute ich mich in der Schweiz um. So stiess ich auf Caroline Bamert und ihre Ausbildung zum zertifizierten FEEderleicht Aufräum-Coach Fdl, welche ich Ende 2018 mit grosser Begeisterung und Dankbarkeit absolvierte.

Der Aufräumprozess bedeutet weit mehr als der materielle Effekt einer schönen aufgeräumten Wohnung. Ich habe am eigenen Leib erfahren was für Auswirkungen er auf die Psyche, den Geist und sogar den Körper haben kann. Entrümpeln, Minimalisieren und Ordnung schaffen ist eine Form Achtsamkeit zu praktizieren. Man entscheidet bei jedem Gegenstand bewusst aufs neue, ob er in das angestrebte Leben passt das man führen möchte, oder eben nicht.

Seit ich aufgeräumt und meine Gewohnheiten nachhaltig geändert habe, lebe ich ein ruhiges stressfreies Leben und fühle mich leicht und energetisch. Da alles einen Platz hat, muss ich auch nicht mehr aufräumen und habe plötzlich wieder viel Zeit und Raum für Dinge die mir wichtig sind im Leben.

Das wünsche ich allen Menschen in der Welt – FreiTRaum!